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明日は絶対 筋肉痛…

最近 運動していないし
体調も良いから太っちゃって

年齢のせいもあって1度 増えるとなかなか落ちないんだよね…(>_<")

去年の初め頃まではバドミントンしてたけど
その頃体調もあんまり良くなかったし
色々あって 一旦辞めたんだけど
今日久しぶりに動いてきた

1年以上ぐうたらな生活してたから
体が動くか アキレス腱切らないか
ドキドキだったんだけど…

楽しかったぁ

もしかしたらおとなしくしてるから
調子が良かったのかもしれないけど
また少しずつ始めようかな~って

すぐにのめり込んでしまうので
あくまで運動不足解消のつもりで…ね

それにしてもたったの2~3ゲームした段階で
すでに足にきてたな…( ̄▽ ̄;)

たっぷり2時間 動きっぱなしで
汗だくでした

明日 いや、年寄りは明後日に
やってくるんだよね…筋肉痛が…


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プロフィール

いちこ

Author:いちこ
2009年にPSC(原発性硬化性胆管炎)と診断され、2015年早々から黄疸出現。ステント留置、抜去、留置を繰り返し中です。

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